Bin ich zu leicht?

Rickmaniac · Verfasst: 29.01.2012, 18:37

AmyLee hat geschrieben:

[Dann werd ichs jetzt mal mit Sit-Ups und Gallopp an der Longe probieren. Danke an alle! (:

sechs Wochen lang, dreimal am Tag, je dreimal 10 Durchgänge. Und Beine hochlegen. Auf´s Sofa oder so. Sonst geht es auf den Rücken.

Zitat:

Aber es liegt schon zum großen Teil auch an der Muskulatur
von einem - wenn man zu wenig hat, fällt es einem auch schwer
seinen Rücken gerade zu halten - finde ich.

Man kann nicht genug Körperspannung aufbringen, um das Pferdegeschaukel abzufangen. Dazu braucht man die Bauchmuskulatur.

Die ist ja auch für Pferde die wichtigste Muskulatur. Keine Bauchmuskel, kein "über den Rücken gehen" können.

schnuffel · **Alter:** 19

*Rickmaniac zustimm*

Kati1987 · **Alter:** 25

Also was ich ganz gut finde ist ein Crosstrainer

Sowas hab ich daheim und der bearbeitet z.B. auch
die Bauchmuskeln - ich finde dadurch fällt mir das
reiten leichter - auch von der Kondition her

Ansonsten hat es mal geheißen, dass man sich
gerade hinsetzen soll und den Bauchnabel nach
vorne drücken soll

das soll wohl auch Spannung haben.